Philosophie
In unserem westlichen Kulturkreis sind Entspannung und Stressbewältigung wichtiger denn je geworden. Wegen Druck und Hektik im Beruf vergessen wir leicht, auf uns zu achten. Viel zu oft lassen wir uns von unseren Emotionen leiten und essen aus Wut, Angst oder Stress. Mit Hilfe von Hatha Yoga kannst du deinen alltäglichen Sorgen entfliehen und sowohl deinen Körper als auch deinen Geist gesund halten.
Ich unterstütze dich mit meinen Yogakursen für Anfänger & Sanft, Mittelstufe, sowie Business-, Hormon- und Senioren-Yoga. Außerdem biete ich eine ganzheitliche Ernährungsberatung und wichtige Aspekte aus der Kräuterkunde auf deinem Weg zu einem gesunden, yogischen Lebensstil, der guttut und Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht bringt.
Mein Leben und meine Yogakurse sind geprägt von den Werten des elefantenköpfigen, hinduistischen Gottes Ganesha. Er steht für Glück, Weisheit und die Ausräumung von Problemen und Hindernissen.
