Mittelstufen Yoga für Alle

Bessere Körperwahrnehmung dank Yoga

Dieser Kurs passt für jeden mit Yoga Erfahrung. Mit dieser Kombination aus Yoga, Atemübungen und Entspannungstechniken bringen Sie Körper und Seele wieder ins Gleichgewicht und finden zu einem ausgewogenen und achtsamen Körpergefühl zurück. Meditation ist der der beste Weg zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

Doch Yoga kann noch mehr:

  • auf körperlicher Ebene strafft eine regelmäßige Yogapraxis Ihr Erscheinungsbild
  • baut klar definierte Muskeln auf
  • verbessert die Verdauung
  • unterstützt Entgiftungsprozesse
  • kurbelt Kreislauf, Stoffwechsel und Fettverbrennung an
  • kräftigt die Tiefenmuskulatur
  • strafft und stimuliert das Bindegewebe, die Faszien
  • unterstützt Ihr körperliches, seelisches und geistiges Wohlbefinden

Es geht nicht um idealisierte Körpermaße, sondern darum, dass Sie sich wieder wohlfühlen, aktiv und gelassen sind, dass Sie mehr Achtsamkeit sich selbst gegenüber entwickeln, Lust auf Bewegung bekommen und Ihren Körper in seiner Einzigartigkeit und Einmaligkeit schätzen und lieben – und vielleicht auch das ein oder andere Kilo dabei verlieren.

Die Yoga Kurse im Ganesha Studio

Yoga sanft
als schonender Einstieg

Yoga im Alter
bringt den Schwung zurück

eine therapeutische
Form von Yoga

Yoga in
Ihrem Unternehmen

Kursplan

Alle Kurse bis zum 19.5.20 sind abgesagt.  

Dienstag

Mittelstufe für Alle

21.04.2020 – 07.07.2020

18:00 Uhr – 19:30 Uhr

Mittwoch

Mittelstufe für Alle

22.04.2020 – 08.07.2020

18:00 Uhr – 19:30 Uhr

Donnerstag

Yoga sanft (8 Abende)

23.04.2020 – 09.07.2020

16:30 Uhr – 18:00 Uhr

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Yoga Schnupperkurs

Mittwoch, den 15.04.2020

18:00 – 19:30 Uhr

Stornierung: Bei einer Stornierung, die später als 4 Wochen vor Kursbeginn erfolgt, ist die volle Kursgebühr zu  entrichten.

Anmeldung zu den Kursen

110 € – 10 Yogastunden á 90 Minuten 

10 € – Schnupperstunde: 1 Yogastunde á 90 Minuten einzeln buchbar

60 €  – Privatstunde

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